Posisi Tidur, Wuenak Aja Ndak Cukup!

Posisi Tidur, Wuenak Aja Ndak Cukup! Bagaimana Posisi Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan?

Tidur telentang, menyamping atau tengkurap, mana yang paling baik? Posisi tidur ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan Anda, terutama pada tulang. Posisi tidur yang salah bisa membuat postur tubuh bungkuk, tulang bengkok bahkan mengganggu kesehatan jantung.

Video dari Youtube [https://www.youtube.com/watch?v=eaiIA7CZcyE].

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *